Taubaté e São José dos Campos podem chegar a 36°C nesta quinta-feira.
No litoral, Ubatuba pode repetir o índice e Caraguatatuba alcançar 37°C. Bragança Paulista tem máxima prevista de 34°C
Taubate: Sol com algumas nuvens. Máxima de 36°C e mínima de 19°C. Umidade relativa do ar entre 20% e 60%.
São José dos Campos: Sol com algumas nuvens. Máxima de 36°C e mínima de 18°C. Umidade relativa do ar entre 20% e 60%.
Ubatuba: Sol com poucas nuvens. Máxima de 36°C e mínima de 22°C. Umidade relativa do ar entre 20% e 60%.
Caraguatatuba: Sol com poucas nuvens. Máxima de 37°C e mínima de 21°C. Umidade relativa do ar entre 20% e 60%.
Recomendações para lidar com a onda de calor
Beba bastante líquido, mesmo se não sentir sede.
Evite exposição ao sol, principalmente entre as 10h e 16h, quando os raios solares são mais intensos.
Use roupas leves e claras.
Se sentir mal, procure um local fresco e arejado e beba bastante líquido.
O Inmet recomenda, ainda, que as pessoas com doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas, redobrem os cuidados.
